高校球児男子弁当！！⑯

解凍したシーフードミックスに、2センチくらいの長さの細切りパプリカ、ピーマンを加えます。

溶き卵、小麦粉、水は、衣の固さの加減を見ながら、直接シーフードミックスの中に入れて混ぜます。

塩、カレーパウダーで味付けします。

ニラ入り卵焼き、ウインナー、ブチトマト、市販の里芋にを入れて、仕上げました。