豚ヒレピカタのトマトのせ☆の画像

Description

とにかく簡単!!いままでヒレ肉を買うとカツしかしてなかったけど衣付けと油の処理が面倒で、、ヘルシーさもポイントです♪

材料 (4人分)

350gくらい
1〜1.5個
2個
適当
こしょう
適当
カレーパウダー
お好みであってもなくても☆
オリーブオイル
適当

作り方

  1. 1

    豚ヒレ肉を一口大に切り、ボールの中で塩、こしょうを振りなじませる

  2. 2

    (好みでカレーパウダーを少しかけてなじませましたがカレー味にしたくなければナシ)

  3. 3

    写真

    溶き卵を入れ混ぜ合わせる
    (写真はうっかり半分焼いてしまった後なので少ないです)

  4. 4

    写真

    フライパンを温めて中火で焼く

  5. 5

    トマトをダイス状に切り、オリーブオイルで炒める
    (お好みで少し塩を振るか、がっつり好きは焼肉のタレを少し投入してもよし)

  6. 6

    写真

    お肉の上にトマトをかけて出来上がり
    (こちらはオリーブオイルのみ)

コツ・ポイント

簡単なので特になし、、

このレシピの生い立ち

ヒレカツが大好きな息子たちにヒレ肉アレンジを試しました!
レシピID : 3191787 公開日 : 15/05/23 更新日 : 15/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート