ダイエットに甘さ控えめジュース寒天♪
みんとこ
作り方
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1
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鍋に水とこな寒天を入れて火にかける。
沸騰したら、弱火で2分くらい煮て溶かす。火を止める。
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2
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オレンジジュースを1に加えて、よく混ぜる。お好みでレモン汁を入れる。
型に入れて冷やし固める。
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コツ・ポイント
お好みで砂糖や蜂蜜を加えてください。
この分量で132キロカロリーです。(ジュースの種類によりカロリー変わりますけど)
ジュースは他のジュースでも試してみてください。
この分量で132キロカロリーです。(ジュースの種類によりカロリー変わりますけど)
ジュースは他のジュースでも試してみてください。
このレシピの生い立ち
ダイエットに甘さを控えめにしてみました。
覚書に
覚書に
みんとこ
