鮭と梅干しの雑炊☆風邪とか生理のときに~

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Description

食欲があまり無い時や身体に優しいものを補してる時に♪
鮭の残り物とかあったときにでもいいかも♪

材料 (1人)

適量
(鮭はなんでもOK: 焼き、茹で、生、フレーク、缶詰め)
梅干し
1-2粒
1膳
約お茶碗1杯分
だしのもと
少々
適量

作り方

  1. 1

    ネギは細かく刻む。

  2. 2

    鮭は焼き鮭、ボイル、生でもなんでも♪(私は缶詰め使用。) 鮭の皮と骨を取り除く。

  3. 3

    小鍋に材料を全て入れて中火でコトコト煮る♪

  4. 4

    鮭をお鍋の中でほぐしていく。

  5. 5

    ご飯が好みの硬さになったら完成♪

コツ・ポイント

焼き、ボイル、生の鮭の切り身を使う場合は骨に気をつけてください!鮭フレークや缶詰だと楽ちんですよ♪
塩加減や水の加減は個人で好きなように調節して下さい。
梅干しの種がそのまま入ってるのが嫌な人はお鍋に入れる前に取り除いて下さい♪

このレシピの生い立ち

思いつきです♪
レシピID : 3200051 公開日 : 15/05/27 更新日 : 15/05/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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rieglay
体調不良の子供に作りました♪梅干し好きの子供も喜んでくれました♡

喜んでもらえてよかったですね^^私も嬉しいです♡

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aiueo_103
ネギありませんが…簡単に出来て美味しかったです( ˙˘˙ )♩

ネギなくても美味しくできたならよかった♡

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ふわわらら
風邪をひいた夫が、美味しいと言って食べてくれました。

それは良かった(^o^)♡愛情たっぷりで風邪すぐ治っちゃうね

写真
pontaso
簡単に出来るし体ポカポカで風邪ひきにはいいかんじです!!

作ってくれてありがとう( ´∀`)♡