魚もレンジで!?の画像

Description

簡単に出来ちゃいます
アジでもやりましたよ!

材料 (一人分)

一切れ
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    クッキングシートにサバを置き、小さじ1の水をふりかける。

  2. 2

    写真

    クッキングシートで包み、600Wで2分30秒~40秒レンジ加熱。

    足りないようなら再度加熱する。

  3. 3

    写真

    水をふりかけることでふっくら仕上がります。

コツ・ポイント

加熱後、クッキングシートで包んだままにしておくと、余熱で火が通るはずです。

食べる前に再度加熱する場合、水を少量かけるとよりふっくらします。

酒をふりかけるとしょっぱくなるので、水にしました\(^o^)/

このレシピの生い立ち

魚だってレンジ調理出来ると思ったので。
フライパンを遣うのが面倒なのと、クッキングシートを使うと処理も楽なので!

レシピID : 3205081 公開日 : 15/05/29 更新日 : 15/05/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
たかはしR
ズボラなあたしにピッタリのやり方だ(*≧∀≦*)ありがとう(^^

共感してもらえ私も嬉しいです。有難うございます!!