簡単ヘルシー！ お豆腐の肉巻き

お豆腐は良く水切りしてから4つに切り、
お肉は半分に切っておく。

お肉に胡椒を振り、
お豆腐をまいたら全体に小麦粉をまぶす。

フライパンに油(分量外)を引き、肉巻きを焼く。

タレがある程度煮詰まったら器に盛り、お好みで七味を振りかける。

2017/10/04 追記
レシピを一部修正致しました。