チアシード入りヨーグルトドレッシング

チアシード入りヨーグルトドレッシングの画像

Description

話題のチアシード入り(≧∇≦)

材料

小さじ1/2
レモン汁
小さじ3
クレイジーソルト
適宜
すりおろしニンニク
少々

作り方

  1. 1

    チアシードは気持ち多めの水に入れて戻し、だいたいふやけたら、茶漉しで余分な水を切る。

  2. 2

    写真

    ボールに1のチアシードと材料入れて混ぜるだけで出来上がり(((o(*゚▽゚*)o)))簡単ですよ♡

  3. 3

    あなたのレシピが「ヨーグルトドレッシング」の人気検索でトップ10に入りました(≧∇≦)ありがとうございます♡

コツ・ポイント

混ぜるだけの簡単なドレッシング!
粉チーズを入れても美味しいです^o^/

このレシピの生い立ち

スーパーフードのチアシードをたくさん使いたくて、いつものヨーグルトドレッシングに入れてみたら美味しいかったので(≧∇≦)
レシピID : 3208384 公開日 : 15/05/31 更新日 : 15/10/05

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
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フラックスとチアがミックスされてますが、おいしくいただきました♪

つくれぽありがとう♡また、ぜひ作ってね^o^/