バナナッツのプロテインスムージー
Description
自家製ピーナッツクリームと濃厚豆乳の様な植物たんぱく質、ローハニーとバナナのパンチで絶品‼︎スムージー完成☆
材料
(1人分)
作り方
-
-
1
-
自家製ピーナッツクリーム→レシピID:3205032
-
-
-
2
-
☆のプロテインと浄水をシェイカーでよく混ぜておく。
-
-
-
3
-
②と材料全て、フードプロセッサーへ入れ混ぜる。
-
-
-
4
-
今回は、上にシナモンをふりかけました。
-
コツ・ポイント
バナナの大きさによって濃度がかわるので、お好みで水の量を加えてください。
このレシピの生い立ち
作ったピーナッツクリームが余っていたので、毎日飲むプロテインに混ぜてみました。絶品過ぎて衝撃でした!