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☆じゃことピーマンのきんぴら☆

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Description

子供達の大好きなピーマンとじゃこを簡単にきんぴらに♫育ち盛りにカルシウムたっぷりメニュー（≧∇≦）

材料

じゃこ(小女子でも♫)
すきなだけ
ピーマン
３個
イチビキ 献立いろいろつゆ
大さじ１：水大さじ２
味の素
適量
ごま油
大さじ１
いりゴマ
適量

作り方

  1. 1

    ピーマンは細切り《縦切りでも横切りでもお好きな方で♫》

  2. 2

    フライパンにごま油を入れて熱し、ピーマンを炒めます。
    油がまわったら、じゃこを投入！
    じっくり炒めます。

  3. 3

    倍の水で薄めた献立いろいろつゆを投入！
    弱火でピーマンとじゃこに味を染み込ませます。
    ここで、かるく味の素を♫

  4. 4

    最後に胡麻をかけて出来上がりです！

  5. 5

    ※おかずとしても、ふりかけ感覚でご飯にかけても美味しいです(‾▽‾)♫

コツ・ポイント

中火くらいでじっくり炒めてしんなり位で食べるのが好きです（≧∇≦）♡

このレシピの生い立ち

きんぴらが食べたかったけど…材料を切るのが面倒だったので（笑）
レシピID : 3217549 公開日 : 15/06/04 更新日 : 15/06/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2015年9月24日
写真
ともぱんたから
美味しいレシピありがとう♡

こちらこそ、嬉しいつくレポありがとう♡（≧∇≦）♡

2015年7月8日
写真
★ほのどんママ★
美味しいです。子供も食べてくれました！ありがとうございます！

私のより美味しそう（笑）お子様にも食べてもらえて嬉しいです♫

2015年6月17日
初れぽ
写真
いつも食べてたい
じゃこ少なめですが…簡単で美味しいのでお弁当に♡

お弁当に入れると彩りが綺麗ですね♫つくレポ感謝です（≧∇≦）

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( )
yuzusou
☆じゃことピーマンのきんぴら☆
by yuzusou