小鯛のアクアパッツァの画像

Description

写真はイマイチが美味しかったです❗️

材料 (二人分)

ニンニク
2カケ
二匹
鷹の爪
一本
ローレル
一枚
野菜出汁orコンソメ
ひたひたになるくらい
1パック

作り方

  1. 1

    写真

    ニンニクとアンチョビを適当な大きさでカット

  2. 2

    写真

    小鯛は下処理して塩、コショウして少しおいとく。それからルクルーゼにオリーブオイルを引いて焼き目をつける。

  3. 3

    写真

    マッシュルーム、ズッキーニ、鷹の爪とローレル投入。野菜の出汁をひたひたになるくらいに。無ければブイヨン、コンソメで代用。

  4. 4

    写真

    下処理して冷凍してたアサリを投入。

  5. 5

    写真

    少しして、パプリカ、ミニトマト投入

  6. 6

    写真

    出汁が少なくなって煮詰まればきたら出来上がり!
    残った出汁でリゾット風しても美味しかった。

コツ・ポイント

野菜をたくさん食べれるし良い出汁が出ます。

このレシピの生い立ち

写真はイマイチですが美味しかったです。覚え書き。
レシピID : 3218010 公開日 : 15/06/05 更新日 : 15/06/05

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