デトックスウォーターで二役♡
ぐりぐら⋆゜
作り方
-
-
1
-
フルーツを全て切り、メイソンジャー又は蓋が付いてる入れ物に入れ炭酸水又は水を入れます(*^_^*)
-
-
-
3
-
※私の場合は、ダイエット効果で炭酸水でお腹を膨らませます。デトックスウォーターで使ったフルーツ後の処理も考え炭酸水です。
-
-
-
5
-
さて、使い終わったフルーツ達の処理です。
-
-
-
6
-
使ったフルーツは捨てないで、全て皮などを取りミキサーへ♪
-
-
-
7
-
※ここで、ハチミツやヨーグルトなど加えたら美味しいですよ(*ºoº*)
-
-
-
8
-
炭酸水につけていたので少しシュワシュワ感があります。
普通のスムージーよりお腹が膨れて置き換えになりますよ♪
-
コツ・ポイント
特にはありません(´× ×`)
このレシピの生い立ち
デトックスウォーターに使ったフルーツを捨てるのが勿体無いと思って考えました！
(
)
ぐりぐら⋆゜
