ラフテーとチキナーご飯のおにぎらず
作り方
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材料はこちら。
ラフテーの作り方はID:3226691をご覧下さい。
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シマナーは細かく刻んで塩でもみ5分置く。水を切ったらご飯に混ぜる。
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3
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卵に塩少々入れ、サラダ油を熱したフライパンで卵焼きを作る。焼いたら半分に切っておく。
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4
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ラップに焼き海苔をのせて、混ぜご飯を半分のせる。
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5
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混ぜご飯の上に、卵焼きとラフテーをのせる。
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6
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残りの混ぜご飯をのせたら、両端からしっかりとじる。
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7
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すべて閉じたらきつめにラップをして半分に切る。5分ほど置いた方が切りやすいですよ。
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コツ・ポイント
ラフテーとは「沖縄版豚の角煮」で、たっぷりの泡盛で煮て作ります。
チキナーとは「からし菜の塩漬け」のことで、沖縄ではチャンプルーなどに使われます。
カラシをつけて食べるとおいしいですよ♪
チキナーとは「からし菜の塩漬け」のことで、沖縄ではチャンプルーなどに使われます。
カラシをつけて食べるとおいしいですよ♪
このレシピの生い立ち
からし菜は、沖縄では「シマナー」と呼ばれています。
島ヤサイについてはこちら。
https://kuwachii-okinawa.com/agri-db/
レシピ作成協力:
おもてなし料理教室 HEARTY PARTY 主宰
新崎亜子さん
島ヤサイについてはこちら。
https://kuwachii-okinawa.com/agri-db/
レシピ作成協力:
おもてなし料理教室 HEARTY PARTY 主宰
新崎亜子さん
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