持ち運びレンジde低カロフレンチトースト
ちゃんA＊
作り方
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1
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食パンを好きな大きさに切ります。もちろん切らなくても大丈夫です。
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2
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食パンが入る大きさの耐熱容器に牛乳を入れて、10秒レンジで温めます。
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3
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2の牛乳にハチミツを加えて、溶かします。ここでハチミツを加えてしまうことで、持ち運びやすくなります♪
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4
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3に卵を入れて混ぜます。そこに、卵液が染み込むように食パンを浸します。
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5
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ラップやフタをして、600Wのレンジで1分30秒温めます。
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6
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ここで完成してもOK♪
このままだと、フワフワなフレンチトーストになります。
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7
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焼き色を少しつけたい場合はトースターか、フライパンでオイルやバターなしで焼いてください！写真はフライパンで焼いたものです
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コツ・ポイント
コツは初めにハチミツを牛乳と混ぜてしまうことで持ち運ぶときに手がハチミツでベタベタにならないようにしたことです。これで朝ごはんの時短！
このレシピの生い立ち
レンジで簡単にヘルシー・低カロリーなフレンチトーストが食べたくて(*^^*)
ちゃんA＊
