水菜ともやしの野菜たっぷりナムル☆

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Description

簡単に野菜を沢山取れる一品です。ニラを入れても美味しいです。色々な野菜で作って、こんな野菜も合うよ〜と教えてください♪

材料 (3人分)

1/2本
3cm
100g
2かぶ
鶏ガラスープの素
大さじ1と1/2
ごま油
大さじ1
しょうがチューブ
3㎝
塩.こしょう
少々
大さじ1

作り方

  1. 1

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    人参・大根は細切り、水菜は5〜6㎝幅に切る。

  2. 2

    写真

    鍋にお湯を沸かし、塩(分量外)少々入れる。人参・大根を茹で、柔らかくなってきたら、もやし・水菜を入れて、さっと煮る。

  3. 3

    写真

    野菜をザルにあけ、キッチンペーパーで揉んだりして、水気をよく切る。
    ※冷水はかけない

  4. 4

    写真

    温かいうちに、ごま油・鶏ガラスープの素・しょうがを入れ混ぜる。塩こしょうで、味を調える。

  5. 5

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    白ごまも混ぜて、冷蔵庫で冷やして完成です^ ^
    辛いのが好きな方は、豆板醤をお好みで入れてください。

コツ・ポイント

温かいうちに味付けをすると、美味しいです。盛り付ける前に、もう一度かき混ぜてください。

このレシピの生い立ち

もう一品という時に冷蔵庫にある野菜を使ってよく作ります。お酒のつまみにもピッタリです^ ^
レシピID : 3231100 公開日 : 15/06/12 更新日 : 15/06/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (5人)
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akane1013
美味しかったです!旦那からも好評でした!素敵なレシピありがとう!
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さっくぅぅ
簡単おいしー!2日目だと味付けしみて、なおおいしー!

簡単に野菜沢山食べれますよね♪レポありがとうございます^_^

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さっくぅぅ
もやし無しで!3歳児もたくさん食べました!

野菜を沢山食べれて偉いですね♪レポありがとうございます^_^

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香月☆美里
もやしとほうれん草で作りました♡美味しい出来上りでした♡

ほうれん草も美味しそうですね♬レポありがとうございます^ ^