簡単おいしい明日葉とツナ和え
作り方
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1
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明日葉をやわらかくなるまで茹でます。
その後ざるに上げて水気を切った後、2,3cmに切る
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2
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ツナ缶丸ごと1と混ぜる。しょうゆを適量入れてできあがり
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3
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
明日葉のてんぷらはしたことがあったのだけど、もっとヘルシーにできないかなーと考えて作りました。思ったよりおいしくて簡単に作れるのでお勧めします!明日葉って便秘や貧血、高血圧にもいいといわれていて健康にもとってもよいですよ。
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