とら豆と鶏レバーのアヒージョ風の画像

Description

予想以上に美味しかったです。来客時に出しても褒められると思います。とら豆は水煮にした一部を使いました。

材料 (3〜5人前)

とら豆の水煮
乾燥豆で50g位
鷄のレバー砂肝
200g前後
半個
鷹の爪の輪切り
少々
ニンニク すりおろし
少々
オリーブ油
大匙2杯
コンソメ顆粒
小匙1杯
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    オリーブ油にニンニク、鷹の爪を合わせておく。レバー、砂肝、玉ねぎ、エリンギを切っておく。

  2. 2

    写真

    合わせておいたオリーブ油を熱したフライパンに入れ、玉ねぎ、レバー、砂肝エリンギを炒める。

  3. 3

    写真

    コンソメを入れ、炒め味が馴染んだら、とら豆を入れて潰れないように炒める。味見して薄ければ塩を足してください。

コツ・ポイント

とら豆120g水 600ccを電気ポットで水に
戻さず3時間煮たものを使いました。多少皮破れあり。炊飯器と違い周りが汚れませんでした。
レバーの炒め具合が勝負。
本当は材料を電子レンジでチンして合わせたオリーブ油に絡める予定でした。

このレシピの生い立ち

とら豆は豆の王様。しかし、甘いのだけでは飽きてしまいます。レバー砂肝、アヒージョで検索したら、たまたまグルナビに美味しいアヒージョのお店の献立として載っていて、プラスとら豆を入れて創作しました。他のいんげん系お豆でも美味しいと思います。
レシピID : 3233007 公開日 : 15/06/12 更新日 : 15/06/18

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