節約ヘルシー、美味しい和そばでサラダ巻き
beast06
作り方
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1
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そばを茹でざるにあげておききゅうりは海苔の長さに合わせてカットし、レタスは洗い水分をしっかり切る
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2
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ラップを敷き海苔をおき、レタスをのせ、ざるそば、きゅうり、カニカマをのせる
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3
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手前からきつめに巻いて出来上がり〜。カットして麺つゆをつけてお召し上がり下さいね
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コツ・ポイント
きつく巻いて最後はギュっとね
このレシピの生い立ち
ダイエット中なのでお米を使わずヘルシーに
394万
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