おからで!タラモ風サラダの画像

Description

たらもサラダが好き★でも炭水化物は控えたい(*_*)そんな時つくる簡単レシピ。しっとりおからがおいもそっくりでパクパク食べちゃいますよ♪

材料

市販のたらこソース
1/2袋
100g
コンソメキューブ
1/2個
パセリ
適宜
バター
少量
マヨネーズ
お好みの量
みりんor砂糖
ひとつまみ
200~300CC

作り方

  1. 1

    オイルを引いてないフライパンでおからを炒り、水分をしっかり飛ばす。

  2. 2

    水、コンソメ(あらかじめコンソメスープにしておくとなお良し。)、甘みを加え、水分がなくなるまで炊く。

  3. 3

    卯の花くらいの硬さになったら、たらこソースを混ぜいれる。

  4. 4

    仕上げに味を見ながら胡椒・パセリを加える。コクが欲しい時は少量のバターかマヨネーズを加えても★

コツ・ポイント

おからは必ず生のものを。ドライおからを使うとかなりぱっさぱさになります(泣)。コンソメは多いと辛くなるので風味付けのつもりで調整してください。あと、少しだけ本当のジャガイモをふかして加えるとより一層本物の(?)たらもに近づきます。

このレシピの生い立ち

どこで知ったんだかもう覚えてない・・・ですがオリジナルではありません。卯の花も好きでよく作るのですが、もっと手軽におからを食べたいときやちょっと風味の違うものが欲しいとき、オススメのレシピです。
レシピID : 323651 公開日 : 07/01/28 更新日 : 07/01/30

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
あり♬
オカラベーグルとコラボ♡ ホントにタラモみたい(♛ฺܫ♛ฺ)

初つくれぽ!!ありがとうございま~す☆おいしそう~食べたい~