ピーマンとツナとえのきの炒め物

ピーマンは細切り、えのきだけは根元を3～4cm程切り落とします。

フライパンに、ツナを油ごと入れ、にんにく（チューブ）を入れ、ピーマン・えのきだけを入れます。

ある程度炒めたら、塩・こしょう・薄口醬油を入れ、更に炒めます。