小松菜と人参入り☆適当で簡単スムージー♪

Name: 小松菜と人参入り☆適当で簡単スムージー♪
Yield: 出来上がり量☆コップ２杯分
Ingredients: 人参 １/２本; リンゴ １/２個; 小松菜 １株; バナナ １本; 水 150cc

Description

野菜を全く食べないうちの子、少しでも食べてほしくて作りました。ポイントはバナナ☆偏食の2歳児が喜んで飲んでます！

１/２本

１/２個

１株

１本

150cc

ミキサーでうまく混ざるように、重い人参を下にし、軽い小松菜は上に。バナナで重しをする感じで。レシピの順番で入れるとストレスフリーです。
また、ミキサーの性能次第ですが、氷を3個ほど入れると冷たくて美味しいですよ。

どこかで調べたら、小松菜はクセが少ないからスムージーに向いていると出ていたので、これは！と。
子どもの大好物のバナナ、かなり香りが強いから野菜の風味に勝てるかと思ったら、完全に勝ちました(笑)

レシピID : 3239289 公開日 : 15/06/15 更新日 : 15/06/15