なめこと小松菜の味噌汁
作り方
-
-
1
-
油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、こまつなは3cmに切ってゆでる。なめこはサッと水洗いする。
-
-
-
2
-
だし汁に材料を入れ、沸いたら味噌を溶かし器に盛る。
-
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
石川県では生活習慣病予防のため、エネルギーと塩分控えめ、野菜たっぷりのメニューを管理栄養士と料理人に依頼し、開発しました。プロの工夫で完成したヘルシーでおいしいメニューです。主食・主菜・副菜を組み合わせて作ってみてください。
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、こまつなは3cmに切ってゆでる。なめこはサッと水洗いする。
だし汁に材料を入れ、沸いたら味噌を溶かし器に盛る。