ムネ肉でもおいしい★タンドリーチキン

鶏肉は、一口大に切る。
＊気になる方は、皮も全部取り除いてください。

袋（ジップロック等）に、①の鶏肉を入れ、★の調味料も加えてもみこみ、30分以上冷蔵庫に入れて味をしみこませる。

フライパンにサラダ油をひき、②の鶏肉を焼く。火が通るまで蓋をしてじっくり焼いて完成。