シャキシャキコーンでポークロールキャベツ
★とまモンカフェ★
作り方
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1
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キャベツ葉を熱湯に入れて柔らかくし、芯を削ぎ取る。
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2
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豚ひき肉、コーン、マジックペッパー、ナツメグ、卵を混ぜ合わせる。
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3
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[２]を俵の形にととのえて、キャベツの上に置き、巻きつけ、巻き終わりを爪楊枝で止める。
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4
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フライパンにトマト缶を流し込み、水と一緒に煮立て、巻き終わりを下にして、盖をして中火で煮込む。
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5
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仕上げに塩、とまモンピューレを加え、かき混ぜて味をととのえる。
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6
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お皿に盛りつけて完成♪
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7
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↑こちらでキャベツを茹でました♪
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8
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↑こちらでロールキャベツを煮込みました♪
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9
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↑お弁当にもどうぞ♪
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10
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↑どアップだよ♪
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コツ・ポイント
★使用した調理器具
ドイツGSW両手鍋ワイド２８cm
ＩＨ・直火兼用
ルール健康フライパン
ＩＨ・直火兼用２８ｃｍ深型 蓋付き
（グリーンパートナー株式会社にて販売）
合い挽き肉で作っても美味しいよ♪
ドイツGSW両手鍋ワイド２８cm
ＩＨ・直火兼用
ルール健康フライパン
ＩＨ・直火兼用２８ｃｍ深型 蓋付き
（グリーンパートナー株式会社にて販売）
合い挽き肉で作っても美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
面倒くさいプロセスが一切なしで、時短で作れるロールキャベツを作りました♪
とまモンピューレで栄養補給＆コーンのシャキシャキがやみつきに♪パクパクと何度も食べたくなります！
とまモンピューレで栄養補給＆コーンのシャキシャキがやみつきに♪パクパクと何度も食べたくなります！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
★とまモンカフェ★
