大満足♪ナッツと全粒粉のザクザクおやつ
うぅにいず
作り方
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1
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オーブンを170度に余熱する。
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2
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大きめのボウルに全粒粉～塩までの材料を入れ軽く混ぜる。
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3
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ハチミツとオリーブ油も入れて混ぜたら、少しずつ水を入れる。
ベタつかずひとまとまりになるくらいまで。
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4
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ボウルの中で生地を手で広げて伸ばし、ナッツを入れ折りたたんだらまた伸ばす作業を繰り返し、ナッツを全体に混ぜる。
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5
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生地を12等分して丸める。
オーブンで様子を見ながら15～20分焼く。
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コツ・ポイント
*3 でベタっとしてしまったら粉を足して下さい(全粒粉がなかったら薄力粉でもOK)
*ナッツは大きめの方が存在を楽しめますが混ぜたり丸めたりしづらいのでどちらでも♪
*ナッツは大きめの方が存在を楽しめますが混ぜたり丸めたりしづらいのでどちらでも♪
このレシピの生い立ち
大好きなヴィーガンおやつ。でもこの辺じゃほとんど売ってないからいろんなレシピ参考にして自分好みのヴィ—ガン風おやつ作ってみました。ズボラな作り方ですみません！あなたのお口に合うと嬉しいです(*´ω｀*)
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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うぅにいず
