高校球児男子弁当!!22の画像

Description

今日は、ピリ辛のおかず。

材料

エビチリもどき
ぜんまいのピリ辛炒め
万能だれID2633652
すりごま適量
ぜんまいの水煮80g
七味唐辛子適量
にらたまごやき
卵1個分

作り方

  1. 1

    たまごやき、ウインナー炒め、から始めます。

  2. 2

    その間に、えびの解凍です。

  3. 3

    ぜんまいをごま油で炒め、万能だれ大さじ3で味付けします。

  4. 4

    煮詰まったら、すりごまと、七味唐辛子を適量入れて、完成です。

コツ・ポイント

冷凍のえびは、便利です。お弁当に少量使いが出来るから。私はコストコのえびを、常備しています。

このレシピの生い立ち

ついついお肉が多くなるので、たまには、えびを。
レシピID : 3261743 公開日 : 15/06/27 更新日 : 15/06/27

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