ひじきとトマトの簡単彩り豆腐サラダ

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Description

大好きな夏野菜たっぷり!。ひじきと豆腐でヘルシー&栄養満点。市販の調味料で簡単楽ちん!。

材料 (2人分)

1個
1/2本
100g
冷凍枝豆
適量
☆市販のゴマだれ
大さじ1
☆ポン酢
小さじ1

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきを水でもどす。

  2. 2

    1のひじきとインゲン、冷凍コーンをゆでる。

  3. 3

    トマト、きゅうり、豆腐、ゆでたインゲンを食べやすい大きさに切る。冷凍枝豆を解凍してサヤから出す。

  4. 4

    ☆のゴマだれとポン酢を別のお皿で混ぜ合わせ、ひとまとめにした野菜やひじきや豆腐とあえる

コツ・ポイント

豆腐は崩れやすいし水分が出るので、食べる直前に合わせた方がいいかもしれません。旦那さん用に、茹で豚と茹でキノコも入れたらボリューム満点になりましたよ。

このレシピの生い立ち

大好きな夏野菜をひじきと余っていた豆腐でヘルシーに食べてみようと考えついて作ってみました。
レシピID : 3266136 公開日 : 15/06/29 更新日 : 15/06/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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minao2318
簡単にできて美味しかったです。

つくレポありがとうございます。美味しそうですね。