豚ニラにんにくの画像

Description

夏の元気が出るスタミナ料理の一品です。
にんにくは好みで調整して下さい。ニラの独特の匂いが取れニラの甘みが味わえます。

材料

200g
一房
にんにく
一玉
砂糖
大さじ 1
塩、コショウ
少々
大さじ 1
ごま油
小さじ 1
サラダ油
大さじ 1

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉はコマ切れでも大丈夫です。
    ニラは切らずにキレイに洗ってて下さい。
    にんにくはバラして準備します。

  2. 2

    写真

    ニラは切らずにラップで包みます。
    そしてレンジ600Wで1分くらい温めて下さい。

  3. 3

    写真

    豚肉は砂糖をふって10分放置します。
    その後、塩、コショウ(今日は知る人ぞ知るマキシマム使いました〜(^o^)

  4. 4

    写真

    にんにくを潰してフライパンにサラダ油を入れます。
    薄いキツネ色になるまで弱火で炒めます。

  5. 5

    写真

    豚肉を入れて、酒を入れます
    中火で2〜3分ほど炒めます。

  6. 6

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    ニラをレンジから出して4等分ぐらいに切ります。(軽く水気を切ります)フライパンにニラ、ごま油を入れて混ぜたら出来上がり!

コツ・ポイント

お肉に砂糖を入れて時間を少しおくと、柔らかくなります。炒める時に酒を入れるのも、コク出しと、お肉を柔らかくさせる為です。
ニラは切らずに熱を通す事で臭みを取り、甘みが増します。フライパンに入れたら、軽く混ぜるぐらいでいいです。炒めすぎ注意!

このレシピの生い立ち

冷蔵庫に残ってた材料でスタミナ料理作ってみました。
ご飯と一緒にモリモリ食べれますよ(^o^)
レシピID : 3266232 公開日 : 15/06/29 更新日 : 15/06/29

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