ホワイトマッシュルームのガーリック炒め♫

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Description

マッシュルームは、ダイエットの味方★
簡単♫

材料 (一人分)

にんにく
1片
オリーブオイル
大さじ1
お酒(料理酒にしました)
大さじ1
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    マッシュルームは、汚れを落としておく。(かさは、濡れたキッチンペーパーで軽くふく。かさの中はたたいておく。)

  2. 2

    マッシュルームの軸をとり、2〜3㎜に切る。
    にんにくはみじん切り

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを香りが出るまで炒める。
    香りが出たら軸を入れる。

  4. 4

    軸がしんなりしたら、一旦取り出して、かさを炒める。
    全体的に油が回ったら、酒と軸を入れ、蓋をする。
    1分程度蒸し焼き。

  5. 5

    写真

    軽く塩胡椒で味付けをしたら、お皿に盛り付けて、出来上がり♫

  6. 6

    写真

    ★ブラウンマッシュルームでも…

コツ・ポイント

★生でも食べれるので、あんまり焼き過ぎないほうが、柔らかくてオススメ!
★オリーブオイルで味が変わるので、お気に入りのオリーブオイルで♫

このレシピの生い立ち

テレビでマッシュルーム専門店を見て、初めてマッシュルームに興味を持ちました。
レシピID : 3270522 公開日 : 15/07/01 更新日 : 16/07/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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Kosumama
マッシュルーム苦手でしたが簡単で美味しい!一品です!

ありがとうございます♫マッシュルームっておいしいですね♡