火不使用☆なすトマトきゅうり簡単サラダ

なす、トマト、きゅうりを水洗いします。

なすはピーラーで皮をむいたら軽く水にくぐらせ皿にのせる。ふんわりラップをしたらレンジ（600ｗ）2分程度加熱。

ミニトマトは半分に。きゅうりは一口サイズに乱切り。

レンジから出してなすの表面を押してやわらかい状態でＯＫです。縦に４等分、横に５等分に切ります。

なすが熱いうちに全ての野菜を４のポリ袋に入れる。やさしく5回程度揉んでください。

10分くらいしたら皿に盛りつけ完成です。