砂糖・卵不使用 HM簡単食事パンケーキ

砂糖・卵不使用 HM簡単食事パンケーキ

Description

一歳の息子の離乳食に。つかみ食べ大好き。パクパク食べてくれます。

材料 (4枚分)

小松菜
好きなだけ
ひじき
好きなだけ
ヨーグルト
好きなだけ
牛乳 又は豆乳又は粉ミルク
好きなだけ
好きな野菜なんでも

作り方

1

小松菜は細かくきざんでレンジでチン。
ひじきは水で戻して細かくきざむ

2

ボールにHM、小松菜、ひじき、牛乳を入れて混ぜる。この時、卵や他の野菜、バナナなど入れても美味しい。

3

フライパンを温めて、小さめに焼いていく。プツプツしたらひっくり返し弱火で3分くらい。
で完了!

コツ・ポイント

なーい!

このレシピの生い立ち

つかみ食べ大好きな息子に。栄養あるものを!
レシピID : 3279119 公開日 : 15/07/06 更新日 : 15/07/10

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