ナスと豚肉のレンジ蒸し♪の画像

Description

豚肉を巻いたナスをレンジで蒸して、中華風のタレを掛けました。レンジで出来るので、暑い日にオススメです♪

材料 (3人分)

240g
2~3本
 
たれの材料
ポン酢醤油
大さじ4
ごま油
大さじ1
にんにく(すりおろし)
1かけ分
生姜(すりおろし)
1かけ分
 

作り方

  1. 1

    ナスは、ヘタを取ったら縦半分に切り、更にその半分を4等分に切る。

  2. 2

    1のナスを塩水に漬けてあくを抜き、水気を拭く。

  3. 3

    写真

    豚肉を広げ、2のナスを巻く。

  4. 4

    写真

    3のナスを、巻き終わりを下にして耐熱皿に並べてラップをし、600wのレンジで約2分加熱する。(加熱時間は目安です。)

  5. 5

    タレを作る、タレの材料を順に合わせる。

  6. 6

    加熱した4のナスをお皿に盛り付け、5のタレをたっぷり掛けたら、小口切りにした浅葱を散らす。

コツ・ポイント

豚肉は、しゃぶしゃぶ用でも大丈夫です。巻きやすいように、お肉を整えて下さい♪
レンジの機種によって加熱時間が変わってくるので、調整して下さい。

このレシピの生い立ち

ナスと豚肉があったので、思いつきました。
レシピID : 3280767 公開日 : 15/07/07 更新日 : 15/07/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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低カロ探検隊
簡単に美味しくできました♪
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クック45A2Z8☆
これはリピ率決定です!!

作っていただき、ありがとうございます♪嬉しいです(^^)

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ちいやん1984
食べさし写真になっちゃったけど…めちゃ美味しい!タレはまります!

作っていただき、有難うございます(^^)うれしいです♪

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sachiko824
美味しかったです(o^~^o)

作っていただき、ありがとうございます(*^^*)嬉しいです♪