体の内側から健康になる朝食ミューズリー

お皿に、材料を上からドンドン入れて行くだけ！
まずは、オートミールをパラパラ。
30gとありますが、そんなにこだわらず。

次は、プレーンヨーグルトを。オートミールが隠れるくらいに。

カカオニブを上からかけて。写真は量多めです。カカオ感が好きな方はこのくらい入れると、歯ごたえも味もお腹も満足出来ます。

更に、ココナツオイルを上から。
これも見事に分かりにくいですが・・・かかってます！

はい、いよいよ混ぜます。しっかり混ぜ込みましょう。

お好みで、フルーツを加えて。ドライフルーツももちろん！今回は、キウイ１個を入れました。

はい、完成です。
今回の材料と共に。