エビ入り大豆のミートソースの画像

Description

海老の旨みを引き出したミートソースです。簡単で栄養バランスも良いですよ

材料 (4)

8匹
100g
ドライトマト入りオリーブオイル
大さじ2
100g
1匹分
にんにく(みじん切り)
1個分
1缶
200cc
白ワイン
100cc
ブイヨンキューブ
1個
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    大さじ1のドライトマト入りオリーブオイルでアンチョビとにんにくで香りだし海老を炒め取り出す。玉ねぎと牛ひきを炒める。

  2. 2

    写真

    1にトマトと水 ブイヨンキューブを入れ15分位に混む

  3. 3

    写真

    海老をフライパンに戻し 大豆の水煮を入れゆでたてのパスタをソースに絡める。

コツ・ポイント

海老は頭と殻も一緒に炒めます。美味しいだしが出ます。その後お好みで頭や殻を取ってください

このレシピの生い立ち

割と安価な赤海老をパスタに使いたかったのです。
海老は美味しいけれどちょっとお高いですものね。とても良いだしが出て美味しかったです。
レシピID : 3283457 公開日 : 15/07/08 更新日 : 15/07/08

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