シャキシャキもやしボンカレー

シャキシャキもやしボンカレー

Description

ダイエットにも節約にもうれしいもやし。カレーライスならぬ、カレーもやしです!

材料 (1人分)

ボンカレーゴールド(お好みの辛さ)
1袋
もやし
1袋
鶏がらスープの素
小さじ1/3
赤しそのふりかけ
適量
青じそ
3枚

作り方

1

フライパンに油を熱し、もやしを強火で手早く炒める。全体が油になじんだら火を止め、赤しそのふりかけを混ぜ合わせ器に盛る。

2

1を器に盛り、温めたボンカレーをかけ、せん切りにした青じそを散らす。

コツ・ポイント

忙しい時にもあっという間にでき、付けあわせにも重宝します。お財布にも優しいので、給料日のお助けメニューとしても。

このレシピの生い立ち

絶賛ダイエット中だけど、カレーが食べた~い…、というあなたにもおすすめ!
ビタミンCをたっぷり含んだもやしは、胃腸の調子を整え夏バテ防止にも良いといわれています。メインにも副菜にもおすすめです。
レシピID : 3285680 公開日 : 15/07/24 更新日 : 15/07/24

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