ゴーヤとナスのピリ辛マヨ炒めの画像

Description

ゴーヤの苦味と一味のピリ辛が癖になる☆

材料 (2人分)

1/2本
1本
ごま油
適量
マヨネーズ
大さじ3
一味
お好みで
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦に半分に切って、3-4mmの厚みに切る。塩もみをして、しっかり水を切る。

  2. 2

    ナスは食べやすいサイズに切る。

  3. 3

    鍋でごま油を熱し、ゴーヤとなすを入れて炒める。

  4. 4

    十分に火が通ったら、火を止めてマヨネーズを入れて混ぜる。

  5. 5

    味を見ながら、一味を加える。

  6. 6

    白ごまを加えて混ぜる。

  7. 7

    お皿に盛って、お好みでかつおぶしをかけて完成。

コツ・ポイント

一味はお好みで。たくさん入れるとピリ辛でおいしい!七味でも美味しいかも!
辛いのが苦手な方は、一味抜きでも美味しいと思います☆

このレシピの生い立ち

夏野菜でピリ辛の副菜を作りたかったので。
レシピID : 3293852 公開日 : 15/07/13 更新日 : 15/07/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
大森ヨーグルト
すごく食べやすかったです。一味は思い切って足しても美味ですね♪

遅くなってごめんなさい!一味美味しいですよね♪