パセリと糸こんにゃくの卵とじの画像

Description

おかずでも主食でも、カロリーオフな一品

材料 (1〜2人分)

パセリ
2〜3本
白ダシ
大さじ2
マヨネーズ
お好みの量
コショウ
適量
1〜2個

作り方

  1. 1

    糸こんにゃくを水切りする。パセリは微塵切りにしておく。

  2. 2

    フライパンで糸こんにゃくを水気が飛ぶまで炒める。

  3. 3

    パセリ、コショウを加えてパセリがしんなりするまで炒める。

  4. 4

    マヨネーズを加えて、マヨネーズが溶けるまで炒めたら白ダシを加える。

  5. 5

    (お好みでみりんもすこし加えてもおいしい)

  6. 6

    たまごを割り入れてスクランブルのように混ぜ、絡ませる。火が通ったらお皿に盛り付けて完成。

コツ・ポイント

白ダシを使うことです。

このレシピの生い立ち

パセリをたくさん購入したので。
レシピID : 3294874 公開日 : 15/07/14 更新日 : 15/07/14

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