食欲がない時にご飯が食べられるツナおかず
ランカ358
作り方
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1
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ツナに、〇を混ぜる。
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2
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大葉、ネギを刻んで、ツナに混ぜる
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3
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あったら、白ごま(できればすり潰してあるもの)を、ツナに混ぜる
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4
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ホカホカご飯に乗せたら出来上がりヽ(*´∀｀)ノ
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コツ・ポイント
ツナは、油を捨てずに、全部頂きます(笑)
大葉や、ネギで、さっぱりたべましょう。白いご飯が、うんざりな気分の時も、食べられます。ゴマも、栄養価が高いですね。大葉が苦手なお子様も、ハマるかも？(*⌒▽⌒*).*･ﾟ .ﾟ･*.
大葉や、ネギで、さっぱりたべましょう。白いご飯が、うんざりな気分の時も、食べられます。ゴマも、栄養価が高いですね。大葉が苦手なお子様も、ハマるかも？(*⌒▽⌒*).*･ﾟ .ﾟ･*.
このレシピの生い立ち
「サンジの料理本」の、おにぎりの具を参考にさせて頂き、アレンジしてみました。
ランカ358
