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にんにくは粗みじん切りにし、ニラは洗って3cm程に切る。卵は溶きほぐしておく。
フライパンに油をしき、粗みじん切りにしたにんにくを香りが出るまで弱火で炒める。
豚ひき肉を入れて全体に火が通るまで中火で炒める。
豚ひき肉に火が通ったら、刻んだニラを入れ、しんなりして火が通ったら、溶き卵を入れて全体に行き渡り火が通るまで炒める。
塩胡椒、鶏ガラスープの素を入れ味を整えたら完成!
お皿に盛って、サニーレタスに巻いて、ポン酢に付けて頂きます♡
おからヘルシーで良いですね私もやってみます♡レポありがとう♡
ニラたっぷりで美味しそう♡初レポ感謝です(*๓´╰╯`๓)