余り物時短レシピ★えのきカニかま豆苗炒め

余り物時短レシピ★えのきカニかま豆苗炒めの画像

Description

冷蔵庫に微妙に残った品に、お勝手栽培で2度目取りな為に、微妙に見た目の悪い豆苗を使いましてな数分レシピ。

簡単だが旨い

材料 (あるだけで(参考に付け合わせ3人分位))

あるだけ(1/ 3束)
あるだけ(3本)
あるだけ(長さ10㎝一株)
塩胡椒
少々
油(バターなど)
適量
醤油(お好みで)
(だし醤油~小さじ1)

作り方

  1. 1

    えのきの石突きをとり、2~3等分して解します。

    豆苗もえのきと同じくらいの長さに切ります

  2. 2

    写真

    薄く油をしいたフライパンで炒めます。
    薄く塩胡椒します。
    カニかま塩け有るのでやり過ぎ注意

    バターとかでも勿論美味★

  3. 3

    写真

    カニかまもほぐしながら入れます、
    荒ほぐしでも炒めてたらバラけはしますが…

  4. 4

    写真

    えのきがしんなりしたら、味見をして気持ち風味がほしいので醤油を~小さじ1以下程度振り混ぜて完成です。

  5. 5

    写真

    高さを出して盛り付けたら立派なおかずです。

    冷めても美味なんで弁当やつくり置きにも最適です。

コツ・ポイント

簡単すぎて無い…ですね。
焦がすのも難しいし……あ、豆苗しなっしなにしない方が歯応えの違いが楽しめますよ。

このレシピの生い立ち

痛む前に中途半端君らを変身させたくて、すぐで来てご飯が進みますよ、
レシピID : 3302915 公開日 : 15/07/18 更新日 : 15/07/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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ショコラmode
バター醤油が食欲をそそりますね!!お弁当にもいれました♪

簡単に鯵も奥行き有るから冷めても悪くないですよね~♪レポ感謝