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ズッキーニとナスは間隔をあけて皮を縦に剥く。
にんにくをみじん切りにし、耐熱皿にオリーブオイルと入れる。
2の皿にズッキーニとナスそれぞれを皮の柄がチェックになるよう2の皿に並べ、塩胡椒(クレージーソルト)をする。
皿にゆるくラップをし、5分加熱後、10分程蒸らしたら出来上がり。味が薄い場合は塩胡椒もしくは醤油をお好みで。