コリンキーとミョウガのナムルの画像

Description

ぴたらファームのコリンキーレシピ☆
夏の暑い日にぴったりのレシピができました。野菜たっぷり摂れますよ

材料 (4人分)

ちいさいの1コ
ちいさいの10コ
ちいさいの1本
ちいさいの1本
少々
大さじ1
ごま油
大さじ2
ごま&えごまの粒
ひとつまみ

作り方

  1. 1

    野菜をしゃきしゃき感の残る大きさにカットします。今回はすべて同じくらいの細切りに。

  2. 2

    カットした野菜に塩をふってもみます。水分が出てくるので気になる方は水気を取ってください。

  3. 3

    すこししんなりしたら味付けににんにく醤油を垂らし、ごま油であえます。

  4. 4

    ごま&えごまの粒を指でつぶしながら上からかけたら出来上がり☆

コツ・ポイント

お野菜は全て有機栽培のものを使っています。コリンキー・人参・きゅうり・にんにく醤油は、ぴたらファームで作ったものを使っています。

このレシピの生い立ち

ぴたらファームの人気野菜コリンキー☆
黄色くて丸いコリンキーは、コリコリしゃきしゃきとした食感がたまらない生でまるごと食べられるかぼちゃです。ミョウガをくれた方におすそ分けしたら「コリンキーはナムルがあうよ」とのこと。早速つくってみました!
レシピID : 3307040 公開日 : 15/07/20 更新日 : 15/07/22

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