簡単!オカンのツバスのガリバタ焼き!

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Description

ポン酢がバターと合いますねん(´∇`)

材料 (二人分)

小さめ一尾
一束
塩コショウ
適量
バター
20g
粗びきガーリック
中さじ1
ポン酢
大さじ3
サラダ油
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ツバスは3枚におろす
    ちなみに
    食事中のツバスくんでした(T0T)スマンノ

  2. 2

    写真

    3枚におろした身に塩コショウをする。

  3. 3

    写真

    アスパラは二等分にする。

  4. 4

    写真

    熱したフライパンにサラダ油をひきツバスを両面焼く。

  5. 5

    写真

    軽く焦げ目が付いたら皿にあげる。

  6. 6

    写真

    ツバスを焼いたフライパンでアスパラも焼く。

  7. 7

    写真

    焼けたアスパラを皿に盛りフライパンにバター・ガーリックを入れバターが溶けたら最後にポン酢を入れて軽く煮立てる

  8. 8

    写真

    盛り付けたツバスに熱あつガリバタポン酢ソースをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

脂がのってない魚もバターポン酢で旨うまやん(´∇`)

このレシピの生い立ち

簡単で夏バテせんように(´∇`)
レシピID : 3309722 公開日 : 15/07/22 更新日 : 15/07/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Victoria*
冷凍していたツバスで。お酒に合います!美味しかったです!

ありがとうございます!遅くなってごめんなさい(T . T)