ダイエットにグリーンスムージー
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作り方
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1
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ほうれん草、青梗菜、バナナを切りミキサーに投入
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2
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豆乳を入れてミキサーにかける
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3
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しっかり混ざったらコップに入れて上にフルーツグラノーラをかけて完成
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コツ・ポイント
牛乳を使う場合は＊牛乳100ml＊に＊豆腐3パックの分の1パック(150g)＊を使用してください。
ダイエットとしてはカロリーが豆腐を使うことで減ります。
ダイエットとしてはカロリーが豆腐を使うことで減ります。
このレシピの生い立ち
材料があったから
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
