美肌を目指そう♡簡単にんじんしりしり

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Description

にんじんをモリモリ食べれちゃいます!ツナ缶と炒めることで、ビタミンAの吸収率もUP(*^^*)美肌目指すぞ~♪

材料

一本
半分
一缶
二個
塩コショウ
適量
しょうゆ
大1~お好みで

作り方

  1. 1

    にんじんは太めの千切り、にらは4㌢ほどに切る。

  2. 2

    フライパンにツナ缶を油ごと入れ、1を炒める。

  3. 3

    ほどよく火が通ったら、塩コショウで味付け。我が家はハーブソルトを使ってます。味にしまりが出ておいしー(*^^*)

  4. 4

    たまごを割り入れ、すべてまぜまぜ…
    しょうゆで味を整え完成!!

コツ・ポイント

にんじんはスライサーを使うと時短になります。たまごも、どうせ混ぜるんだからそのままフライパンへ!
洗い物も極力減らして、楽しましょう♡笑

このレシピの生い立ち

給料日前や、冷蔵庫がさびしときによく作ります(*^^*)たくさんにんじんが食べれちゃうので、美肌効果が期待できます♡3才の娘も、たくさーん食べてくれます♪
レシピID : 3328047 公開日 : 15/08/02 更新日 : 15/08/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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ジャマ
栄養満点!美味しくできました!
初れぽ
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みぃchama
ニラがなくてピーマン代用。 美肌になります様に‥ 美味しいです。

ピーマンでも美味しそう!レポありがとうございます♪