★万能調味料★玉ねぎ酢
Description
冷蔵庫に常備しておくと重宝。レモン代わりや、マリネやあんかけ焼そばにもおすすめ。納豆を混ぜる時に入れるとトロトロの粘りに
材料
(密閉容器500cc分)
作り方
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1
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玉ねぎは皮をむき、くし切りにして15分以上おく。
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2
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密閉容器に1)、粒こしょう、唐辛子を入れ、酢を注ぐ。
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3
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作って1週間くらいで食べごろに。材料を継ぎ足せば、冷蔵庫で長期保存
OK。
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コツ・ポイント
・マリネや、ドレッシングに入れたり、魚のホイル焼きにかけたりと、レモンの変わりにおすすめ。
・お味噌汁やスープなどに入れてもGOOD。
・黒酢やリンゴ酢などで、応用すれば、中華風、洋風にもなります。
・お味噌汁やスープなどに入れてもGOOD。
・黒酢やリンゴ酢などで、応用すれば、中華風、洋風にもなります。
このレシピの生い立ち
・たまねぎのアリシンと酢のクエン酸で血液サラサラ効果が期待できます。
・たまねぎを切った後、15分ほど空気にさらすと血液サラサラ成分が倍増しますよ。
・たまねぎを切った後、15分ほど空気にさらすと血液サラサラ成分が倍増しますよ。
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