めかぶ春雨としめ鯖の中華和えの画像

Description

メカブと春雨でヘルシー、〆鯖でサッパリ。中華風味で酒肴やおかずとしても使えます。

材料 (3〜4人分)

中華風メカブ
適宜
適宜
2尾
ドレッシング
適宜
適宜

作り方

  1. 1

    【春雨】茹で戻しておき、短くカットしておく。

  2. 2

    【〆鯖】腹と尾は切り離しておき、身の部分を均一に薄くスライス。残った腹と尾は、身と同じ位に、サイズを合わせスライスする。

  3. 3

    【メカブ】①と均等に混ぜ合わせる。②の身が崩れないように、手早く混ぜ合わせる。

  4. 4

    お好みのドレッシングをまわしかけ、全体に馴染むように、混ぜ合わせる。

  5. 5

    胡麻を振って出来上がり。

コツ・ポイント

【ドレッシング】今回は「キューピーすりおろしオニオンドレッシング」を利用しましたが、お好みでどうぞ。【メカブ】今回は、中華風に味付け済みのものを使いましたが、3個パックメカブなどでも、味付けを好みで変えれば、雰囲気変えられそうです。

このレシピの生い立ち

スーパーで購入した中華風味付けのメカブ。そのままだと地味なので、冷蔵庫にある食材とでアレンジしました。
レシピID : 3332135 公開日 : 15/08/05 更新日 : 15/08/05

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