卵雑炊in鮭フレークの画像

Description

簡単にすぐできます♫
体調が悪いときでも胃に優しいので、よかったら作ってみてください!

材料 (1人分)

1杯
200cc
めんつゆ
大さじ1
1個
塩or鮭フレーク
適量

作り方

  1. 1

    水とめんつゆを鍋にいれて軽く沸騰するまで火にかけます

  2. 2

    卵を溶きます

  3. 3

    軽く沸騰したら火を弱めて、ごはんをいれほぐします

  4. 4

    軽く煮詰めて卵を円を描くように入れ混ぜます

  5. 5

    火を止めて塩or鮭フレークをいれて完成です

コツ・ポイント

卵をいれたあとボコボコしてきます!やけどなどに注意してください!(でもそんなに跳ねてこないです)

このレシピの生い立ち

親が退院したばっかだったので胃に優しいものを作ってみました!
レシピID : 3335654 公開日 : 15/08/06 更新日 : 15/08/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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たかはし(^O^)
いただきます^ ^

つくれぽありがとうございます♪召し上がれ!

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おさかな♡ママン
ほうれん草と玉ねぎも入れて見ました。美味しかったです♡

健康的ですね!つくレポありがとうございます♪

写真
♡あやめろ♡
胃が痛かったのでぴったりでした。おひるごはんに、簡単でした♡

つくレポありがとうございます(*´︶`*)

写真
Mikassica
ニラを加えてみました!

つくれぽありがとうございます♫健康的でおいしそうですね♡