豆乳味噌でさっぱり美味しいそうめん♡

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Description

豆乳とめんつゆでさっぱり!野菜はお好きなものでOK!混ぜて切るだけ。簡単です(*´▽`*)

材料 (1人分)

100cc
☆味噌
小さじ1
☆めんつゆ
小さじ1
☆すりごま(白)
小さじ1
☆顆粒だし
小さじ1/2
50gくらい
10gくらい
5㎝くらい
1枚
お好みの量

作り方

  1. 1

    かぼちゃは角切りにして湯がいて火を通しておく。ズッキーニも角切りに。生が気になる人は火を通しておく。

  2. 2

    きくらげを水でもどしておく。かぼちゃとズッキーニは冷ましておく。ハムとトマトも角切りに。

  3. 3

    ☆のタレの材料を混ぜる。氷を入れておくと冷たくてさっぱりします♡入れすぎると薄まるので注意!

  4. 4

    そうめんを茹でる。

  5. 5

    そうめんをしっかり冷やしたら、その上に野菜とタレを盛りつけて完成☆

  6. 6

    写真

    半熟卵、しめじをプラスするとこんな感じに♡

コツ・ポイント

かぼちゃとズッキーニはレンジでも簡単に火を通す事が出来ますが、パサパサにならない様気を付けて!スチーマーを使うと簡単に出来ます(*´▽`*)

このレシピの生い立ち

余っていた豆乳と素麺を使って、野菜をたっぷり食べたくて(*´∀`)
レシピID : 3336164 公開日 : 15/08/07 更新日 : 15/08/07

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