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しらたきたらこパスタ

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Description

ダイエット中で、夜は副食のみにしていたので、ローカロリーのしらたきで、たらこパスタ風にしました

材料

しらたき
大袋
インスタントたらこ
テキトー
刻みのり
すきなだけ

作り方

  1. 1

    鍋にお湯を沸かして、しらたきをさっと茹でる

  2. 2

    ざるにいれて水切り、フライパンに油少し引いて、さっとしらたきをからめる

  3. 3

    ボウルにしらたきをいれてインスタントたらこいれて、マゼマゼ

  4. 4

    あたしはたらこ多くしたかったので、インスタント1袋つかいました笑

  5. 5

    お皿に盛り付けして、刻みのりをのせたら出来上がり

  6. 6

    お料理とは言えない笑笑

コツ・ポイント

しらたき硬くならないように湯でも、フライパンでもさらっと
たらこはやっぱり本物を使うのが良いですね

このレシピの生い立ち

コンニャクやしらたき大好きだから
レシピID : 3360577 公開日 : 15/08/23 更新日 : 15/08/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2018年8月14日
写真
o次郎02
ダイエット中なので作ってみました♪手軽に出来て美味しかったです♪

ありがとうございます。あたしもダイエットと言いながらムチを

2016年7月20日
写真
クック90P6CS☆
手軽でいいですよね♪♪ウチにも偶然同じお皿がありました(^^)

ホントだぁ。偶然ですね〜嬉しいです。 ダイエットしていて

2015年10月3日
写真
あやかんぱり
おいしかったです！

ありがとうございます。 ヘルシーですよね

2015年9月24日
初れぽ
写真
fummy．
正直、こんなにおいしいとは(笑)また作ります(^_^)

ありがとうございます。わりと美味しくたくさんたべれますよね

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( )
たかみつクック
しらたきたらこパスタ
by たかみつクック