ベビ用ふわっふわ蒸しパン ≪離乳食後期≫

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Description

冷凍しておいてちょっと外出する時などに重宝します。季節を通じて旬の食材でいろいろアレンジできるのも良いです。

材料 (25ccカップ 20個前後)

2個
2個
100g
キャノーラ油
大さじ1
ひとつまみ
牛乳 or 豆乳
50cc
すりおろし人参
小さめの1本 (100g程度)
クリーム状にしたコーン
100g程度

作り方

  1. 1

    卵白を泡立ててメレンゲにする。

  2. 2

    卵黄が白っぽくなるまで泡立てる。

  3. 3

    ②の工程にキャノーラ油を入れて更に泡立てる。そこに牛乳を入れて混ぜる。

  4. 4

    塩、ベーキングパウダー、薄力粉を③の工程に加えてさっくりとシッカリ混ぜる。

  5. 5

    メレンゲの中に④を入れて混ぜ合わせる。

  6. 6

    2つのボールに半分に分ける。一つには人参を、もう一つにはコーンを入れて混ぜ合わせる。

  7. 7

    半分づつ耐熱の容器に入れて強火で8〜10分蒸して中までシッカリ火が通っていれば完成。

  8. 8

    【因みに】今回はベビー用の25cc小分けカップで作りましたが容器の大きさはベビーの食欲に合わせればいいと思います!

  9. 9

    【注意】もし野菜の水分が見るからに多い場合は若干絞っておくと仕上がりがべちゃべちゃにならないです。

コツ・ポイント

ホットケーキミックスを使わないレシピです。なるべく手作り&無添加にこだわった食生活なので、一から作ります( ´ ▽ ` )ノ

このレシピの生い立ち

食べれるものが増えてきたベビとも一緒におやつの時間食べたいな♡と思ったのがきっかけ。砂糖も使ってないので食材自体の甘さや味を楽しく覚えてもらえたらいいです。
レシピID : 3364191 公開日 : 15/08/25 更新日 : 15/08/26

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